AS SEMENTES DE CHIA QUANDO EM CONTATO COM LÍQUIDOS EXPANDEM E FORMAM UM GEL ESPESSO. CARREGADO DE FIBRAS É RESPONSÁVEL POR CAUSAR SENSAÇÃO DE SACIEDADE. SÃO MUITO BENÉFICAS POR ABSORVEREM ATÉ 12 VEZES O SEU PESO EM ÁGUA. A SEMENTE DE CHIA AJUDA A EQUILIBRAR A GLICOSE NO SANGUE GARANTINDO ENERGIA DE FORMA EQUILIBRADA.AO LONGO DO DIA.
